Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
2 doses
Zutaten
Legumes
-
maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®75 g
-
curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®325 g
-
cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®400 g
Molho de brócolos
-
queijo parmesão40 g
-
noz60 g
-
alho-francês40 g
-
azeite mais q.b. p/ saltear35 g
-
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços200 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
vinho branco seco40 g
-
caldo de legumes líquido90 g
-
alho s/ pele2 dentes de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
natas c/ 30-40% de gordura75 g
-
Salsa picada p/ polvilhar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 doses
Natrium
3454.5 mg
Protein
38.9 g
Kalorien
6366.8 kJ /
1521.7 kcal
Fett
114.7 g
Ballaststoff
26.9 g
Gesättigte Fettsäuren
32.7 g
Kohlenhydrate
93.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 Min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 Min
Omelete de claras com curgete
30 Min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1 Std.
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45 Min
Folhados de salada russa
1 Std.
Cuscuz com legumes à valenciana
35 Min
Sopa 3 C's
45 Std.
Massa com molho de tomate assado
30 Min
Arroz de cabidela
1 Std. 10 Min
Crumble de amêndoa com legumes
1 Std.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min