Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

16 porții

Zutaten

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 15 g

Kalorien 954 kJ / 228 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15 Min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 Std.

Ravioli negre cu biban de mare

Keine Bewertungen

Cocktail cu ceai negru și rom

1 Std. 30 Min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3 Std. 25 Min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 Min

Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe

4 Std. 55 Min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min

Salată de cușcuș

20 Min