Geräte und Zubehör
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
6 porții
Zutaten
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
21 g
Kalorien
1280 kJ /
306 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pachețel pentru prânz
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45 Min
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1 Std. 30 Min
Cușcuș cu miel și legume
Keine Bewertungen
Milkshake cu caramel sărat
20 Min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 Min
Paste cu sos consistent de legume
Keine Bewertungen
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Keine Bewertungen
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 Min
Monstruleți copți din piure de cartofi
2 Std. 5 Min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Keine Bewertungen
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1 Std. 20 Min