Zum Hauptinhalt springen Suchen
Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole
4.3 12 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • semințe de susan
    55 g
  • semințe de chimion
    2 lingurițe
  • mazăre congelată
    310 g
  • ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat
    85 g
  • apă
    55 g
  • zahăr (optional)
    2 lingurițe
  • zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • iaurt grecesc
    30 g
  • fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
    1 cutie de conservă
  • sare după gust

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 6 g
Kalorien 1070 kJ / 256 kcal
Fett 20 g
Ballaststoff 4 g
Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1 Std.

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

3.0(1)

1 Std.

Pui mediteranean cu bulgur

4.6(8)

50 Min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

4.1(8)

10 Min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

4.8(11)

2 Std. 15 Min

Pâté de ciuperci

3.5(6)

1 Std. 25 Min

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

4.5(12)

1 Std. 45 Min

Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos

5.0(2)

2 Std. 15 Min

Hummus de mazăre și fasole

4.3(6)

25 Min

Humus de vară

5.0(5)

35 Min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

4.7(20)

45 Min

Maioneză fără ou

4.6(16)

10 Min