Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

4.3 12 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

6 porții

Zutaten

semințe de susan
55 g
semințe de chimion
2 lingurițe
mazăre congelată
310 g
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat
85 g
apă
55 g
zahăr (optional)
2 lingurițe
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
30 g
căței de usturoi
2
iaurt grecesc
30 g
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
1 cutie de conservă
sare după gust

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 6 g

Kalorien 1070 kJ / 256 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Negrese cu ciocolată amăruie

Negrese cu ciocolată amăruie

1 Std. 55 Min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 Min

Cremă de lămâie cu biscuiți

Cremă de lămâie cu biscuiți

2 Std. 30 Min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 Min

Carpaccio de sfeclă roșie

Carpaccio de sfeclă roșie

Keine Bewertungen

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12 Std. 45 Min

Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

1 Std. 35 Min

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20 Min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 Min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Humus de vară

Humus de vară

35 Min