Geräte und Zubehör
Humus cu mazăre și fasole
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porții
Zutaten
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
6 g
Kalorien
1070 kJ /
256 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pachețel pentru prânz
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată de crudități
10min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Humus de vară
35min
Supă de ravioli cu vită
Pas d’évaluation
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Hummus din sfeclă
15min
Supă de mazăre
30min
Borș ucrainean
35min
Heringi ucraineni dreși
1h
Hummus de mazăre și fasole
25min
Panzanella de iarnă
40min
Piure de fasole albă cu spanac
30min