Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

22 μερίδες

Zutaten

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalorien 333 kJ / 79.2 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 Std. 15 Min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Δίχρωμο smoothie

Keine Bewertungen

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1 Std. 30 Min

Μπισκότα με βρώμη

25 Min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 Min

Γκρανόλα

1 Std. 40 Min

Σάλτσα Ρομέσκο

Keine Bewertungen

Σαλάτα με παντζάρι

10 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 Min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 Std.