Bigos z krojonej młodej kapusty (TM5)

Bigos z krojonej młodej kapusty (TM5)

4.4 134 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

  • białej kapusty młodej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    700 g
  • młodej marchewki z odciętymi końcówkami, pokrojonej wzdłuż na pół
    200 g
  • cebuli przekrojonej pionowo na pół
    80 g
  • boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
    150 g
  • kiełbasy np. śląskiej, podwawelskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
    150 g
  • oleju
    15 g
  • mąki pszennej (opcjonalnie, patrz wskazówka)
    20 g
  • wody
    250 g
  • liść laurowy, suszony
    1
  • kminku, mielonego (optional)
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koperku, świeżego posiekanego
    10 g
  • koncentratu pomidorowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
    40 - 60 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 390.2 kcal / 1632.5 kJ
Protein 14.2 g
Fett 28.4 g
Kohlenhydrate 22.2 g
Ballaststoff 6.6 g
Gesättigte Fettsäuren 8.4 g
Natrium 1033.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen