Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 12 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

16 unidades

Zutaten

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 21.6 mg

Protein 6.2 g

Kalorien 751 kJ / 179 kcal

Fett 7.4 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 174 60 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Panecillos de espelta

16 Std. 30 Min

Barritas ricas en magnesio

1 Std. 20 Min

Galletas de avena y dátiles

30 Min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 Min

Galletas de almendra con pepitas de chocolate

40 Min

Porridge vegano

15 Min

Galletas energéticas de avena

45 Min

Magdalenas de avena y fruta

30 Min

Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate

50 Min

Hogaza de trigo, centeno y especias con masa madre

16 Std. 30 Min

Bizcocho de plátano vegano

1 Std. 10 Min

Barritas energéticas de frutos secos

1 Std. 15 Min