Kompatible Versionen
Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite de oliva extra virgem
- 250 g espinafre somente as folhas
- 300 g ricota
- 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó moída
- 500 g leite integral ou desnatado
- 2 ovos
- 230 g farinha de trigo integral
- 20 g manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 965.4 kJ / 230.7 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Kohlenhydrate
- 21.9 g
- Fett
- 11.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
- Natrium
- 549.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Doce de leite
2 godz. 50 min
Bolo pão de queijo
45min
Mousse de limão fit
2h 10min
Super Bowl Tropical
5 min
Filé de peru recheado com damascos
2 Std. 25 Min
Bruschetta de tomate e manjericão
20min
Bolo pão de mel
50 Min
Sorvete de mandioca e coco
Keine Bewertungen
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
50 Min
Gulab jamun com água de rosas
30 min
Limonada (Demo)
5 min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2 Std.