Geräte und Zubehör
Steamed Egg Cups
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
9 portions
Zutaten
-
non-stick cooking spray
-
water20 oz
-
large eggs9
-
salt to season, to taste
-
ground black pepper to season, to taste
-
chopped fresh cilantro, to garnishchopped fresh parsley to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
99.1 mg
Protein
8.6 g
Kalorien
406.9 kJ /
97.2 kcal
Fett
6.5 g
Ballaststoff
0 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
0.5 g
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Steam it Up in a Cup
8 Rezepte
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