Granola

Granola

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

14 porții

Zutaten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 14 porții

Protein 269 g

Kalorien 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoff 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bune de pus sub brad 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Cheesecake cu dovleac

6 Std. 45 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan

10 Min

Cremă de brânză în stil italian

4 Std. 10 Min

Cremă de brânză din caju

10 Min

Crumble cu piersici

2 Std. 35 Min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3 Std. 10 Min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 Std.

Granola cu fructe

45 Min

Pâine de alac

1 Std. 45 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min