Granola

Granola

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

14 porții

Zutaten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 14 porții

Protein 269 g

Kalorien 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoff 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bune de pus sub brad 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Crumble cu piersici

2h 35min

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

1h 5min

Bomboane din carrot cake

40min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Pâté de ciuperci

1h 25min

Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan

10min

Cremă de brânză în stil italian

4h 10min

Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere

1h

Înghețată de alune fără ou

10h 20min

Cheesecake cu fistic și mango

2h 30min

Cheesecake raw de căpșune

7h 45min