Granola

Granola

4.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

14 porții

Zutaten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 14 porții

Protein 269 g

Kalorien 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoff 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bune de pus sub brad 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Înghețată vegană de căpșune

Înghețată vegană de căpșune

5 Min

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Keine Bewertungen

Sos Butterscotch

Sos Butterscotch

Keine Bewertungen

Anghinare în ulei

Anghinare în ulei

Keine Bewertungen

Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine

Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine

Keine Bewertungen

Tahini negru

Tahini negru

20 Min

Brunch italian

Brunch italian

Keine Bewertungen

Tocană de năut cu legume

Tocană de năut cu legume

50 Min

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 Min

Muesli

Muesli

25 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Granola cu fructe

Granola cu fructe

45 Min