Geräte und Zubehör
Granola cu fructe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
19 porții
Zutaten
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
75 mg
Protein
6 g
Kalorien
1029 kJ /
246 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dulciuri fără zahăr
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Musaca de linte
2 godz. 20 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 godz. 10 min
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45 min
Porridge
15 min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 min
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 min
Cuburi rumenite de carne de pui
15 min
Terină de rață și pui, cu vișine
9 godz. 30 min
Granola
1 godz. 40 min
Tapenade cu ton
5 min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 godz. 40 min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min