Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate, tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao, crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă, după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 28.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
- Natrium
- 109.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schiacciata cu somon afumat
2h 15min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
Keine Bewertungen
Inimioare
1 Std.
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
Keine Bewertungen
Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi
35 Min
Crêpes Suzette
35 Min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Keine Bewertungen
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Bomboane din negresă raw
30 Min