Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate, tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao, crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă, după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 28.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
- Natrium
- 109.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cheesecake vegan cu cireșe
5 Std.
Budincă de ciocolată și chia
8 godz.
Bundt marocan
Keine Bewertungen
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 Std. 15 Min
Unt cu căpșune și cimbru
Keine Bewertungen
Batoane cu quinoa
24h
Bol cu somon și fasole neagră
35min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min
Pâine cu fructe uscate
2h 55min
Ciocolată caldă
10 min
Pâine pentru sandvici
3 Std.
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min