Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate, tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao, crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă, după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 28.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
- Natrium
- 109.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45min
Pâté de ciuperci
1sa 25 dk
Chifle de burger tip brioșă
2hod. 10min
Cuib de Paște
2 Std.
Bundt cu curmale, nuci și sos caramel
1h 15min
Chifle de pâine Parker
2 Std. 20 Min
Tartă cu nectarine și cremă Frangipane cu alune de pădure
50min
Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)
1h 5min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Pâine cu cinci semințe
1 godz. 50 min
Pâine pentru sandvici
3h