Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 425 g müsli
- 115 g miere
- 115 g piure de dovleac
- 55 g ulei de cocos
- 60 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, împărțită
- 60 g semințe de dovleac, împărțite
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță sare
-
1 - 2
linguri amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac, preparat în casă
oder 1 - 2 linguri amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1577 kJ / 377 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5 Min
Milkshake cu mango
Geen beoordelingen
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
Geen beoordelingen
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Brioșe paleo
Geen beoordelingen
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
Geen beoordelingen
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1u.
Pizza cu blat din conopidă
1u. 20min
Gofre
25min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min