Pâte umami

Pâte umami

5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
17 portions

Zutaten

  • de parmesan en morceaux
    85 g
  • de champignons shiitakés déshydratés
    20 g
  • feuilles de nori en morceaux
    2
  • de sauce soya légère
    ½ c. à thé
  • de pâte de tomates
    1 c. à soupe
  • d'huile d'olive vierge extra et un supplément, pour couvrir
    155 g
  • d'ail en poudre
    1 c. à thé
  • de pâte de miso rouge (voir Conseil)
    1 c. à thé
    1 c. à thé de pâte de miso, blanc (voir Conseil)
  • de vinaigre balsamique
    1 c. à thé

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 105.7 kcal / 442.3 kJ
Protein 2 g
Fett 10.4 g
Kohlenhydrate 1.4 g
Ballaststoff 0.2 g
Gesättigte Fettsäuren 2.2 g
Natrium 92.2 mg

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