
Geräte und Zubehör
Pâte umami
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
17 portions
Zutaten
-
de parmesan en morceaux85 g
-
de champignons shiitakés déshydratés20 g
-
feuilles de nori en morceaux2
-
de sauce soya légère½ c. à thé
-
de pâte de tomates1 c. à soupe
-
d'huile d'olive vierge extra et un supplément, pour couvrir155 g
-
d'ail en poudre1 c. à thé
-
de pâte de miso rouge (voir Conseil)1 c. à thé
-
de vinaigre balsamique1 c. à thé
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
105.7 kcal /
442.3 kJ
Protein
2 g
Fett
10.4 g
Kohlenhydrate
1.4 g
Ballaststoff
0.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Natrium
92.2 mg
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