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Lasanha de salmão e camarão
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 doses
Zutaten
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queijo parmesão50 g
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sobras de pão20 g
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salsa só as folhas5 pés de
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limão (casca, só a parte amarela e sumo)1
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cebola cortada em pedaços150 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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bacon cortado em cubos100 g
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tomate cortado em pedaços400 g
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polpa de tomate100 g
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vinho branco20 g
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sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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lombo de salmão cortado em cubos600 g
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coentros10 g
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camarão c/ casca300 g
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malagueta vermelha s/ sementes½
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leite mais q.b. até perfazer 1000 g300 g
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farinha90 g
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manteiga50 g
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noz-moscada1 pitada de
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placas de lasanha frescas250 g
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
601 kcal /
2515 kJ
Protein
40 g
Fett
36 g
Kohlenhydrate
30 g
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