Geräte und Zubehör
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
200 g de pois chiches en conserve égouttés
-
30 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
½ c. à café de paprika
-
½ c. à café de graines de cumin
-
250 g de ricotta
-
2 c. à soupe de persil frais
-
2 c. à soupe de basilic frais
-
2 c. à soupe de menthe fraîche
-
½ c. à café de piment d'Espelette
-
½ citron jaune non traité le zeste et le jus
-
6 œufs
-
60 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 tranches de pain noir aux graines maison
-
roquette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1183.9 mg
Protein
21.1 g
Kalorien
1785.9 kJ /
426.9 kcal
Fett
29.7 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
12.1 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Petits déjeuners salés
20 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Salade de crispy potatoes
1 Std. 6 Min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 Std. 20 Min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 Min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 Min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 Min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 Min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1 Std.
Tarte oignon-chèvre
30 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min
Avocado toast et œuf mollet
15 Min