Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Keine Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 8 Std.

4 porții

Zutaten

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 11 g

Kalorien 1832 kJ / 437 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 8.3 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vara are gust de... 13 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de legume cu gnocchi

30 Min

Ouă onsen crocante cu varză

Keine Bewertungen

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10 Min

Înghețată de nectarine și soc

12 Std.

Margarita de pepene verde

10 Min

Limonadă acidulată de lavandă

1 Std. 10 Min

Ceai rusesc

10 Min

Amestec de semințe și migdale crude

Keine Bewertungen

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55 Min

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1 Std. 5 Min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 Min