Geräte und Zubehör
Ensalada de primavera con huevos poché
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porciones
Zutaten
Cocción de chauchas y huevos
-
750 g de agua
-
500 g de chauchas frescas en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
4 huevos
Vinagreta
-
2 cucharadas de jugo de lima
-
1 cucharada de salsa de soja
-
2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
-
2 cucharadas de aceite de girasol
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
-
100 g de rúcula
-
8 de damascos deshidratados sin carozo, en mitades o en cuartos8 damascos frescos sin carozo en mitades o en cuartos
-
100 g de cebolla de verdeo, en juliana100 g de cebolla morada en juliana
-
6 ramitas de albahaca fresca
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
-
2 pellizcos de piel de lima rallada (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Protein
12.11 g
Kalorien
998 kJ /
239 kcal
Fett
15.89 g
Ballaststoff
5.91 g
Kohlenhydrate
11.68 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Frescura veraniega - Ensaladas creativas
16 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Espárragos con salsa de parmesano
30 Min
Yogur con arándanos en Varoma
13 Std. 10 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Yogur natural en Varoma
12 Std.
Fajitas de pollo
15 Min
Arroz verde con pollo y perejil
20 Min
Pan de molde
3 Std.
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1 Std.
Mini albóndigas con salsa de hongos
1 Std. 10 Min
Salmón con costra de almendras y hierbas
45 Min
Fajitas de carne
1 Std.