Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g de linaza
- 60 g de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinaca baby fresca, sólo hojas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 2 plátano aprox. 250 g de carne
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de miel de maple
- ½ cdita de sal
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 610 kJ / 147 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 155 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 min
Limonada negra
144h
Huevos en cocotte con espinacas
30 min
Brownies de camote
1h
Galletas de amaranto (Black Diamond)
1h 30min
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30 min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1 godz. 45 min
Macarrones con queso y kimchi
50min
Bowl arcoíris
1 Std. 15 Min
Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
30 min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 min