Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 230 g żurawiny, suszonej
-
6
daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
oder 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- 100 g wiórków kokosowych
-
2
łyżeczki syropu klonowego
oder 2 łyżeczki syropu z agawy - 50 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
oder 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 701.3 kJ / 167.6 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 7.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 9.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Lody kokosowe
6h 30min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2 godz. 15 min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Sól ziołowo-cytrynowa
1h
Deser lodowy z kawałkami ciastek
6h 30min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Szybki chleb orkiszowy
1h 25min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Sezamki
1 Std. 50 Min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min