Geräte und Zubehör
Batoniki żurawinowo-kokosowe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
14 sztuk
Zutaten
-
230 g żurawiny, suszonej
-
6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka)6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
-
2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
-
100 g wiórków kokosowych
-
2 łyżeczki syropu z agawy2 łyżeczki syropu klonowego
-
50 g białej czekolady pokrojonej na kawałki
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
9.4 mg
Protein
1.2 g
Kalorien
701.3 kJ /
167.6 kcal
Fett
7.1 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
28 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 Std. 30 Min
Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
45 Min
Kawa mielona piernikowa
10 Min
Galette z krojonymi jabłkami (TM6, TM7)
1 Std. 20 Min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 Std.
Syrop do grzanego wina
12 Std. 45 Min
Trufle rumowo-cynamonowe
45 Min
Czekoladowe krążki z bakaliami (beggars)
30 Min
Sól ziołowo-cytrynowa
1 Std.
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 Min
Miniserniczki z kawą zbożową
30 Min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 Min