Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco
TM6 TM5

Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

4.0 (1 Bewertung)

Zutaten

Marinatura delle cosce di pollo

  • 4 cosce di pollo con la pelle
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di radice di zenzero fresco a fette sottili (2 mm)
  • 1 cucchiaio di scorza di lime
  • 150 g di salsa chili, dolce
  • 20 g di succo di lime
  • 40 g di salsa di soia chiara

Cottura alla griglia e insalata

  • 20 g di foglie di coriandolo, fresche (1 manciata abbondante)
  • 250 g di cavolo cappuccio, bianco a pezzi (3-4
    cm)
  • 250 g di carote a pezzi (3 cm)
  • 30 - 40 g di aceto di riso, a piacere
  • 15 g di olio di sesamo
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1 - 2 cucchiaino di sale marino, a piacere
  • 2 pizzichi pepe nero macinato
  • olio vegetale per ungere la griglia
  • 50 g di arachidi, tostate, non salate

Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1710.3 kJ / 407.5 kcal
Protein
24.4 g
Kohlenhydrate
24.8 g
Fett
21.2 g
Gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Ballaststoff
5.8 g
Natrium
3.2 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte