Gâteau protéiné aux pommes

Gâteau protéiné aux pommes

1.8 34 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

beurre pour le moule
2 c. à soupe d'amandes en poudre
20 g de sucre en poudre
1 c. à café cannelle en poudre
500 g de fromage blanc nature à faible teneur en matières grasses
50 g de lait demi-écrémé
50 g de poudre de protéine
1 œuf
2 c. à café de sucre vanillé
150 g de pomme coupée en cubes (1 cm)
mélange de fruits rouges, frais pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 510.5 mg

Protein 24.9 g

Kalorien 1136.3 kJ / 271.6 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 21.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recettes healthy pour l'été 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti carbonara express

30 λεπτ.

Spaghetti carbonara

40 λεπτ.

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 λεπτ.

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1ωρ.

Moelleux banane coco chocolat

20 λεπτ.

Compote banane-kiwi

35 λεπτ.

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 λεπτ.

Moelleux aux barres chocolatées

1ωρ.

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 λεπτ.

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 λεπτ.

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 λεπτ.

Fondue au Chocolat à la Wonka

20 λεπτ.