Pollo asado con tabulé de quinoa

Pollo asado con tabulé de quinoa

3.5 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 raciones

Zutaten

1200 - 1500 g de pollo entero
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
½ cucharadita de tomillo seco
200 g de quinoa en grano
400 g de agua
1 cucharadita de piel de limón rallada
10 g de zumo de limón
½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
10 g de perejil fresco
20 g de menta fresca (solo las hojas)
50 g de cebolleta en trozos
30 g de aceite de oliva
200 g de tomate maduro en dados de 1 cm

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 324.7 mg

Protein 66.8 g

Kalorien 3745 kJ / 895 kcal

Fett 58.9 g

Ballaststoff 4.6 g

Gesättigte Fettsäuren 15.6 g

Kohlenhydrate 22.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Descubre Thermomix® Sensor 229 Rezepte
Spanien

Thermomix® Sensor & Air-fryer 6 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Pollo con salsa de jengibre

1h 20min

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

45min

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50min

Salmón crujiente con verduras y salsa de limón

1h

Jengibre (Pelar)

5min

Ensalada con ternera al lemon grass

30min

Pollo y chirivías con crema al limón en cocción lenta

1h 50min

Pilaf de arroz salvaje con aguja de cerdo (Cocción de arroz)

1h 10min

Pollo marinado con puré de patatas

13h

Pollo con arroz Hainan, sopa de verduras y huevo al vapor

1h 25min

Pollo picante con patatas y salsa de cilantro

4h 30min

Sopa de cebada con verduras

55min