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Haşlanmış Bulgur

Haşlanmış Bulgur
5.0 3 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
250 g
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Zutaten

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 - 1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    10 g
    10 g zeytinyağı
  • pilavlık bulgur
    250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 776.8 mg
Protein 13.2 g
Kalorien 1529.2 kJ / 365.2 kcal
Fett 5.6 g
Ballaststoff 8 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 70 g

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