Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

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Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portioner

Zutaten

  • courgetter skåret i stykker, der passer gennem påfyldningsrøret
    500 g
  • søde kartofler skåret i kiler, der passer gennem påfyldningsrøret
    500 g
  • rødløg skåret i kiler, der passer ind i påfyldningsrøret
    300 g
  • salt
    1 ½ tsk
  • æg, store
    4
  • hvedemel
    100 g
  • parmesanost revet (se tip)
    100 g
  • hvidløgspulver
    2 tsk
  • sort peber, friskkværnet
    1 tsk
  • oliespray, olivenolie
  • creme fraiche
    120 g
  • røget laks
    100 g
  • purløg, frisk til pynt
    1 bundt

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1179 mg
Protein 17 g
Kalorien 1442 kJ / 345 kcal
Fett 13 g
Ballaststoff 5 g
Gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 42 g

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