Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

6 portion

Zutaten

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47.2 mg

Protein 13.1 g

Kalorien 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Fett 16.2 g

Ballaststoff 9.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 49.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allergen Free Snacks 8 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Watermelon Lemonade

Watermelon Lemonade

5 Min

Gluten-Free Rice Flour and Chocolate Cookies

Gluten-Free Rice Flour and Chocolate Cookies

1 Std. 35 Min

Pears on Orange Syrup

Pears on Orange Syrup

Keine Bewertungen

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

Keine Bewertungen

Kale Chips

Kale Chips

40 Min

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1 Std. 5 Min

Strawberry Shortcake Waffle

Strawberry Shortcake Waffle

40 Min

Pink Waffles with Fruit

Pink Waffles with Fruit

30 Min

Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal

Keine Bewertungen

Creamy Mango Ice Cream

Creamy Mango Ice Cream

2 Std. 20 Min

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric

1 Std. 30 Min

Quick strawberry dessert

Quick strawberry dessert

5 Min