Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

6 portion

Zutaten

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47.2 mg

Protein 13.1 g

Kalorien 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Fett 16.2 g

Ballaststoff 9.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 49.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allergen Free Snacks 8 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 Min

Red Velvet Cake

1 Std. 20 Min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 Min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Keine Bewertungen

Berry Mojito Mocktail

5 Min

Cold Red Curry Soup

30 Min

Mango Sorbet

5 Min

IDB2024

2 Std.

Guacamole

5 Min

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 Min

Boosted Iced Matcha Latte

5 Min

Liver Detox (Metric)

5 Min