Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 116.9 mg

Protein 10.3 g

Kalorien 754.5 kJ / 180.3 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

První sousta 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Letní nápoj Hugo

5 Min

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 Min

Halloweenské náhrobky

1 Std. 15 Min

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

1 Std. 10 Min

Hugo Spritz

25 Std. 10 Min

Sushi rýže

55 Min

Slaný koláč s hovězím na pivu

1 Std. 40 Min

Kukuřičný chléb

1 Std. 5 Min

Tabouleh s boby

50 Min

Chia kaše s banánem

15 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min

Margarita

10 Min