Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 116.9 mg

Protein 10.3 g

Kalorien 754.5 kJ / 180.3 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

První sousta 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Rybí míčky

35 Min

Lososová klobása s tymiánem

3 Std. 15 Min

Kukuřičné placičky

30 Min

Banánové pancaky

40 Min

Baskický cheesecake s matchou

Keine Bewertungen

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 Min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 Min

Těstoviny s paprikovou omáčkou

1 Std. 55 Min

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50 Min

Chobotnice s cuketovým krémem

Keine Bewertungen

Halloweenské náhrobky

1 Std. 15 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min