Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Keine Bewertungen

Zubereitung 40 Min

Gesamt 3 Std. 40 Min

8 unidades

Zutaten

lentilhas vermelhas secas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominhos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
óleo p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 296.8 mg

Protein 6.6 g

Kalorien 580.3 kJ / 138.7 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 3.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 18.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Celebramos as nossas singularidades 32 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Massa guisada com carne

45 Min

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 Min

Bolo de pêssego e cereja

1 Std. 55 Min

Esparguete preto com camarão

45 Min

Massa com sardinha, limão e chili

Keine Bewertungen

Arroz malandrinho de tomate

55 Min

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1 Std. 35 Min

Hambúrgueres sem glúten

1 Std. 30 Min

Puré de batata

45 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Bolonhesa

1 Std. 10 Min

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30 Min