
Geräte und Zubehör
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
3 słoiki
Zutaten
-
marchewek Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)400 - 500 g
-
ząbków czosnku6
-
czerwona cebula pokrojona w plastry1
-
papryczki chili jalapeño, świeże pokrojone w plastry2
-
koperku, świeżego9 - 12 gałązek
-
białej gorczycy3 łyżki
-
wody500 g
-
octu, białego150 g
-
cukru100 g
Nährwerte pro 1 słoik
Kalorien
260.1 kcal /
1088.3 kJ
Protein
3.9 g
Fett
2.7 g
Kohlenhydrate
56 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Natrium
115.7 mg