Artiskokdip med tofu

Artiskokdip med tofu

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 portioner

Zutaten

fed hvidløg
1
artiskokhjerter, i olie drænet
240 g
tofu, fast skåret i stykker
130 g
citronsaft, friskpresset
20 g
havsalt eller efter smag
½ tsk
sukker
½ tsk
blandede urter, tørrede
½ tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 7 g

Kalorien 279 kJ / 67 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 6 g

Kohlenhydrate 3 g

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