Pão de curgete e cenoura

Pão de curgete e cenoura

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

12 fatias

Zutaten

curgete cortada em pedaços
60 g
cenoura cortada em pedaços
60 g
leite
100 g
iogurte
20 g
água
65 g
fermento de padeiro fresco
10 g
flocos de aveia finos
50 g
farinha de trigo integral
30 g
farinha tipo 65
200 g
mistura de sementes
20 g
sal
1 ½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fatia

Natrium 300.8 mg

Protein 4.1 g

Kalorien 447.5 kJ / 107 kcal

Fett 1.9 g

Ballaststoff 1.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 18.5 g

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