Zum Hauptinhalt springen Suchen
Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta
2.5 2 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    600 g
  • onion cut in quarters
    100 g
  • fresh parsley leaves
    5 sprigs
  • red capsicum cut in slices
    100 g
  • green capsicum cut in slices
    50 g
  • eggplant cut in pieces
    100 g
  • button mushrooms cut in quarters
    15 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • ground smoked paprika
    3 pinches
  • olive oil
    50 g
  • canned crushed tomatoes
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 987.2 mg
Protein 3.9 g
Kalorien 812.8 kJ / 194.3 kcal
Fett 12.8 g
Ballaststoff 5.3 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 18.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralize Your Life 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Petits Pois and Pancetta Risotto

4.5(198)

30 Min

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

4.4(61)

1 Std. 20 Min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.4(56)

1 Std. 30 Min

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

4.5(90)

40 Min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

4.2(71)

35 Min

Turkey Taco Bowl

4.8(277)

1 Std.

Nasi Lemak

4.3(51)

45 Min

Tomato and Mushroom Spaghetti

4.5(48)

30 Min

Meat Sauce

4.6(97)

1 Std. 45 Min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(62)

1 Std. 15 Min

Mini vegetable pasta (10-12 months)

4.1(117)

50 Min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

4.4(140)

40 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen