Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 portion

Zutaten

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 53.9 mg

Protein 14.3 g

Kalorien 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoff 9.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 54.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recipes for Diabetics - CA 11 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1 Std.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 Min

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40 Min

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6 Std. 25 Min

Kale Chips

Kale Chips

40 Min

Shredded Lettuce

Shredded Lettuce

10 Min

Middle Eastern planked salmon

Middle Eastern planked salmon

1 Std. 40 Min

Lemony Apple Cider Vinaigrette

Lemony Apple Cider Vinaigrette

5 Min

Coleslaw with Thermomix® Cutter

Coleslaw with Thermomix® Cutter

10 Min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1 Std. 15 Min

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 Min

Fresh jalapeño dip

Fresh jalapeño dip

5 Min