Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Nourish Bowl (Diabetes)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portion
Zutaten
-
garlic cloves2
-
ginger, fresh peeled, sliced15 g
-
lime juice85 g
-
gluten-free soy sauce reduced-salt60 g
-
sesame oil2 ¼ tsp
-
extra virgin olive oil2 ¼ tsp
-
rice, brown "low GI" (see Tip)140 g
-
water plus extra to rinse rice795 g
-
soybean in the pod, green, frozen thawed200 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
baby spinach, fresh85 g
-
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced255 g
-
Lebanese cucumber thinly sliced1
-
radish, red thinly sliced70 g
-
red cabbage thinly sliced155 g
-
sesame seed, black1 tbsp
-
red chilli, long thinly sliced1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
677.5 mg
Protein
21.3 g
Kalorien
1902.5 kJ /
455 kcal
Fett
24.5 g
Ballaststoff
12.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
32.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recipes for Diabetics - CA
11 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 Min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Creamy Butter Chicken
1 Std.
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 Min
Vegan Green Pea Fritters
20 Min
Green bread and mushrooms (Diabetes)
45 Min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1 Std.
Vegetarian Pizza
1 Std. 40 Min
Spicy Beef with Red Peppers
30 Min
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 Min
Mexican pulled pork
28 Std. 10 Min
Fruit, Date and Nut Chop
5 Min