Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
三文鱼菌菇烩饭
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
Zutaten
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蒜头 切片1 瓣
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甜椒 任何颜色，切1-2厘米小片150 - 180 克
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橄榄油20 克
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新鲜综合菇类 切小块或段100 克
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罐装番茄碎100 克
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红椒粉 (optional)1 茶匙
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盐1 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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水400 克
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短粳米200 克
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新鲜三文鱼块 切2-3厘米块250 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
637.7 mg
Protein
21.5 g
Kalorien
1963.2 kJ /
470 kcal
Fett
15.2 g
Ballaststoff
11.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
68.3 g
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