Energy breakfast bars

4.3 16 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

12 pieces

Zutaten

walnuts
60 g
dried fruit (e.g. raisins, blueberries)
40 g
muesli
250 g
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces (2-3 cm)
80 g
blanched almonds
125 g
water
20 g
honey
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 52.2 mg

Protein 5.7 g

Kalorien 996.5 kJ / 238.2 kcal

Fett 12.6 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 30.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Manifesto 202 Rezepte
Australien und Neuseeland

Nourish 29 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 Min

Mini bacon and vegetable frittatas

35 Min

Date and nut balls

20 Min

Meatballs in tomato sauce

1 Std. 10 Min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 Min

Brandy cream

15 Min

Cranberry bacon stuffing

10 Min

Ricotta and spinach ravioli (9 months+)

1 Std.

Blueberry blondies

55 Min

Cheesy roasted vegetable muffins

45 Min

Quick beetroot relish

40 Min

Healthy biscuits

35 Min