Geräte und Zubehör
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 porcji
Zutaten
-
120 g płatków owsianych
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
130 g masła pokrojonego na kawałki
-
70 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki mieszanych ziaren np. sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
-
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g mąki pszennej
-
20 g łusek babki jajowatej, mielonych20 g łusek babki płesznik (psyllium) (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
161.1 mg
Protein
6.6 g
Kalorien
1320.8 kJ /
315.7 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Kohlenhydrate
29.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Nester
37 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Minishakshuki z fetą
20 Min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 Min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 Std.
Czekoladowe ciastka z nadzieniem waniliowym
1 Std. 40 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 Min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 Min
Stroganow z kurczaka
1 Std. 20 Min