Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

8 porcji

Zutaten

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 72.4 mg

Protein 16.4 g

Kalorien 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoff 7.2 g

Gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 42 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Jabłkowa pianka kolagenowa

8h 20min

Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym

2h 30min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30min

Czekoladowe ciasto z kiszoną kapustą

2h

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1h

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Galaretki z owocami

1h 35min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45min

Minishakshuki z fetą

20min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min

Domowe kabanosy

3h 45min