Sebzeli ve Füme Somonlu Yumurta Muffinleri

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 adet

Zutaten

zeytinyağı yağlamak için
kültür mantarı ikiye bölünmüş
60 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış
60 g
kabak parçalara bölünmüş (2 cm)
80 g
soğan ikiye bölünmüş
30 g
füme somon küp küp kesilmiş (1 cm)
100 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
yumurta
5
süt
120 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
su
500 g
mayonez acılı, servis etmek için
çörek otu serpmek için
kişniş, taze süslemek için

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adet

Protein 9.4 g

Kalorien 414.6 kJ / 99.1 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoff 0.5 g

Kohlenhydrate 2.6 g

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