Zum Hauptinhalt springen Suchen
Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
    50 g
  • pinhão cru
    30 g
  • dente de alho (optional)
    1
  • manjericão só as folhas
    90 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • espelta descascada lavada e escorrida
    300 g
  • água
    700 g
  • feijão-verde redondo arranjado
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1062.6 mg
Protein 18.1 g
Kalorien 2493.2 kJ / 595.9 kcal
Fett 35.3 g
Ballaststoff 10 g
Gesättigte Fettsäuren 6.2 g
Kohlenhydrate 58.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

4.6(21)

1 Std. 30 Min

Esparguete de frutos do mar

4.7(126)

45 Min

Massa com carne guisada

4.4(12)

10 Std.

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(35)

30 Min

Tagliatelle com salmão

4.1(362)

35 Min

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

4.3(49)

40 Min

Penne com pesto de brócolos

4.7(27)

30 Min

Linguini com bacon e camarão

4.5(40)

35 Min

Massa cremosa de salmão e alho-francês

4.4(160)

35 Min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

4.1(17)

35 Min

Rancho

4.5(12)

13 Std. 35 Min

Arroz de ervilhas com salsichas

4.1(53)

30 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen