Geräte und Zubehör
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1885.6 mg
Protein
36.4 g
Kalorien
2836.9 kJ /
678 kcal
Fett
52.5 g
Ballaststoff
4.1 g
Gesättigte Fettsäuren
25.3 g
Kohlenhydrate
15.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wyparzanie słoików
30 Min
Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek
1 Std.
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami
10 Min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 Min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30 Min
Twarożek z owocami jagodowymi
10 Min
Twarożek stracciatella
10 Min
Twarożek waniliowy
5 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min
Twarożek z brzoskwiniami
10 Min
Skyrniczki z owocami
45 Min
Odwracane ciasto z nektarynkami
1 Std. 30 Min