Zum Hauptinhalt springen Suchen
Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie
4.0 2 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portion
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 30 g de pousses d'épinards frais
  • 340 g de lait de soja non sucré
  • 115 g bananes en pièces
  • 1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
  • 30 gramme de beurre d'arachide
  • 1 c. à soupe poudre de cacao
  • 1 c. à café de graines de chanvre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47 mg
Protein 26 g
Kalorien 1335 kJ / 319 kcal
Fett 11 g
Ballaststoff 8 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Moules et frites

5.0(1)

45min

La première bouchée : Riz au lait

Pas d’évaluation

Couscous avec agneau et légumes

3.3(3)

1h 20min

Laitue râpée

5.0(3)

10min

Gâteau marbré (végan)

4.0(8)

1h 20min

Muffins végans cheesecake et myrtilles

5.0(9)

1h 20min

Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment

2.5(2)

1h 5min

Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ

4.3(3)

1h 15min

Mojito de mangue

3.3(7)

15min

Lait chaud au miel

4.8(13)

10min

Mojito à la grenade

4.8(10)

10min

Cheesecake New York

4.9(179)

6h 30min