Geräte und Zubehör
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 portion
Zutaten
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (optional)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
609 mg
Protein
10.4 g
Kalorien
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Fett
6.9 g
Ballaststoff
11.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
71.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Lemon Pasta
35 Min
Risotto with Parmesan Cheese
30 Min
Pesto Pasta Salad
30 Min
Curry Mee
30 Min
Pastitsio
1 Std. 30 Min
Browned Pork Rice
1 Std.
Seafood Risotto
40 Min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 Min
Nasi Lemak
45 Min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1 Std. 10 Min
Quick Steamed Buns (Mantao)
1 Std.
Risotto with Parmesan cheese
30 Min