Salada mediterrânica de polvo

Salada mediterrânica de polvo

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

dente de alho
1
cebola roxa cortada em fatias finas
¼
salsa só as folhas
10 pés de
azeite
55 g
vinagre de vinho tinto
35 g
sumo de limão
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
azeitonas kalamata s/ caroço
60 g
água
400 g
folha de louro
1
pimenta preta
5 grãos de
polvo fresco (ver dica)
500 g
batata nova cortada em rodelas (3 mm)
300 g
tomate-cereja cortado ao meio
200 g
pimento morrone cortado em fatias finas
100 g
pepino cortado em cubos
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 473.9 mg

Protein 14.7 g

Kalorien 947.3 kJ / 226.4 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 16.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Do Mar - Moluscos 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 Min

Cogumelos recheados

40 Min

Muffins de batata-doce com noz

1 Std.

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 Min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1 Std. 30 Min

Lassi vegan de manga

5 Min

Noodles com frango e molho satay

45 Min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 Std. 25 Min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 Min

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1 Std.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 Min