Geräte und Zubehör
Chicken Katsu Rice Sandwich (Onigirazu)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
8 piece
Zutaten
Sushi Rice
-
water to soak
-
sushi rice400 g
Katsu chicken and assembly
-
panko breadcrumbs toasted100 g
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extra virgin olive oil40 g
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water500 g
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all purpose white flour40 g
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salt2 pinches
-
black pepper2 pinches
-
chicken breast, skin on or skinless, boneless butterflied, cut into squares (approx. 7 x 7 cm).500 g
-
eggs beaten2
-
rice vinegar80 g
-
sugar60 g
-
salt10 g
-
Dijon mustard2 tbsp
-
nori sheets8
-
cabbage (approx. ⅛), shredded100 g
-
tonkatsu sauce4 tbsp
-
Japanese mayonnaise2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
747.2 mg
Protein
20.2 g
Kalorien
2024.7 kJ /
483.9 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoff
1.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
63.2 g
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