Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Moqueca de peixe e farofa
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
Farofa
-
azeite30 g
-
óleo de dendê30 g
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cebola cortada em pedaços130 g
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farinha de mandioca250 g
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sal1 pitada de
Moqueca
-
cebola roxa cortada em pedaços160 g
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pimento vermelho cortado em rodelas300 g
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pimento verde cortado em rodelas300 g
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filetes de pescada600 g
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sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
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alho2 dentes de
-
malagueta1
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óleo de dendê50 g
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tomate em pedaços600 g
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camarão s/ casca500 g
-
leite de coco200 g
-
Coentros picados q.b. p/ servir
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
575.6 kcal /
2408.2 kJ
Protein
32.8 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
53.2 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
12.3 g
Natrium
1148 mg
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