Geräte und Zubehör
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
8 doses
Zutaten
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
azeite50 g
-
gengibre seco em pó2 c. chá de
-
coentros em pó2 c. chá de
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
pimentão doce2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
tomate em pedaços1600 g
-
água1500 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
coentros só as folhas4 - 5 pés de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
899 mg
Protein
7 g
Kalorien
613 kJ /
147 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55 Min
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 Min
Arroz para sushi
1 Std. 15 Min
Sopa de cogumelos
1 Std. 15 Min
Ceviche de salmão
5 Std.
Sopa de miso com galinha e massa
35 Min
Sushi em taça
30 Min
Panquecas japonesas (Okonomiyaki)
30 Min
Sopa de mexilhão, salmão e vieiras
1 Std. 50 Min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8 Std. 50 Min
Poke de salmão
1 Std. 30 Min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4 Std. 30 Min