Zum Hauptinhalt springen Suchen
Mutabbal

Mutabbal
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
9 porsiyon
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış
    260 g
    haşlanmış nohut, (bk. öneri)
  • sarımsak
    3 diş
  • közlenmiş patlıcan süzdürülmüş
    450 g
  • süzme yoğurt yoğun kıvamlı
    230 g
  • tahin damak tadına göre
    120 - 150 g
  • tuz
    ¾ tk
  • karabiber
    ½ tk
  • limon suyu
    2 tk
  • zeytinyağı
    30 g
  • pul biber
    ½ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 387.8 mg
Protein 8.8 g
Kalorien 923 kJ / 220.6 kcal
Fett 15.1 g
Ballaststoff 4.2 g
Gesättigte Fettsäuren 2.8 g
Kohlenhydrate 15.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Rezepte
Türkei
MEZELER 15 Rezepte
Türkei
Yılbaşı Kutlaması 25 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

4.0(20)

45 Min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

3.1(28)

10 Min

Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip

Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip

4.7(3)

35 Min

Babagannuş

Babagannuş

4.5(59)

1 Std.

Haydari

Haydari

4.5(161)

10 Min

Otlu Peynir Ezmesi

Otlu Peynir Ezmesi

4.2(30)

20 Min

Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2(55)

20 Min

Muhammara

Muhammara

4.6(88)

10 Min

Yoğurtlu Havuç

Yoğurtlu Havuç

4.5(422)

50 Min

Pastırmalı Humus

Pastırmalı Humus

4.7(182)

15 Min

Humus

Humus

4.3(163)

1 Std.

Kurutulmuş Domates Ezmesi

Kurutulmuş Domates Ezmesi

4.7(132)

30 Min