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Humus
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
12 porsiyon
Zutaten
-
kuru nohut250 g
-
su2300 g
-
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı80 g
-
diş sarımsak damak tadına göre2 - 3
-
tuz2 tk
-
şeker isteğe bağlı1 tk
-
tahin200 g
-
limon suyu50 - 60 g
-
toz kimyon1 ½ - 2 tk
-
pul biber üzerine serpmek için
-
sumak üzerine serpmek için
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
6.8 g
Kalorien
1004.4 kJ /
239.8 kcal
Fett
16.7 g
Ballaststoff
4.1 g
Kohlenhydrate
13.3 g
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