Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porsiyon

Zutaten

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (optional) süslemek için
1 dal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalorien 2144 kJ / 513 kcal

Fett 28 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli

45 Min

Sebzeli Galette

1 Std. 30 Min

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50 Min

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2 Std. 55 Min

Buharda pişmiş ıspanak

15 Min

Yumurtalı Glütensiz Makarna

1 Std. 45 Min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15 Min

Sabayon Soslu Elma

40 Min

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

50 Min

İrlanda Kremalı ve Antep Fıstıklı Çikolata

4 Std. 25 Min

Guacamole

15 Min

Tavuklu ve Körili Darı

35 Min