Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porsiyon

Zutaten

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (optional) süslemek için
1 dal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalorien 2144 kJ / 513 kcal

Fett 28 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Mantarlı Risotto

40 Min

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

Keine Bewertungen

Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı

1 Std.

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50 Min

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1 Std. 10 Min

Rezene ve Balıklı Makarna

40 Min

Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı

1 Std.

Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

1 Std. 10 Min

Rendelenmiş Parmesan Peyniri

5 Min

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35 Min

Çilekli Salata Sosu

5 Min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1 Std. 40 Min